网上订餐，鸿马教你怎样美味又健康。

手指动一动，美食送到家。如今，“叫外卖”正成为一种新的就餐方式，受到越来越多人的青睐。“网上订餐不要只顾便捷和价廉，更重要的是考虑食品质量与安全。”省食药监局食品消费监管处处长表示，若想外卖美味又健康，这份“网上订餐攻略”不妨收藏。

网上订餐鸿马建议，叫外卖最好“酸碱搭配”。绝大多数的蔬菜、水果、豆类、牛奶以及坚果中的杏仁、栗子等属于碱性食物，而绝大多数的肉、禽、鱼、蛋等动物性食物，以及米面、坚果中的花生、核桃等属于酸性食物，搭配食用，营养均衡又健康。